Trainen bij Elite Bodies: foto’s

Vorig jaar ging ik twee weken op vakantie naar Turkije met mijn ouders, Raymond, Skyler, mijn broertje, zijn vriendin en mijn nichtje. Het was een fantastische tijd en ik denk er nog vrij regelmatig aan terug. Voor mij was dit ook een soort van ‘nieuw begin’. Na een zwangerschap, de bevalling en de eerste weken van het moederschap was ik mezelf nogal kwijt en raakte ik ook in een dip qua eten en bewegen. Ik ben daar al eerder vrij open over geweest. Ik ben nu eenmaal aan het strugglen met mijn gewicht en dat zal ook altijd wel een beetje blijven. Het is fijn om dat van me af te schrijven en mijn gevoelens en vorderingen te delen met mijn bezoekers. Sommigen vinden het leuk om daarmee aan de haal te gaan en je neer te halen; gelukkig zijn er veel meer mensen die zich begrepen voelen, met hetzelfde kampen en steun halen uit mijn stukken. Dat is fijn, want het doet mij ook weer heel erg goed om hierover te schrijven, mijn onzekerheden te delen en jullie reacties te lezen. We zijn nu eenmaal niet allemaal gezegend met een slanke lijn of met de discipline om voor altijd op hetzelfde gewicht te blijven. Ik in ieder geval niet. Ik heb 90 kilo gewogen, 65 kilo gewogen en alle getallen gezien die daar tussen zitten. De 90 kilo heb ik gelukkig nooit meer gezien maar vorig jaar in Turkije was ik wel weer sinds lange tijd ‘te zwaar voor mezelf’. Geen 90 kilo en ook nog geen 80, maar de 8 was angstaanjagend dichtbij. In Turkije besloot ik dat het genoeg was en dat de knop om moest. Ik vroeg mijn vriend een bikinifoto te maken die zou dienen als ‘beginfoto’. Eenmaal thuis ging ik aan de bak.

2015-02-24 10.53.35

Meer lezen

Weekly diary

Gisteren hebben jullie kunnen lezen dat ik een lelijke val heb gemaakt en daarbij hoogstwaarschijnlijk mijn stuitje heb gebroken. Ik zeg expres hoogstwaarschijnlijk omdat de dokter het niet officieel heeft vastgesteld middels een foto. Ze vermoedt een breuk vanwege de klachten maar het kan ook net zo goed gekneusd zijn. Omdat de behandeling voor beide gevallen gelijk is -namelijk niks- is verder onderzoek niet noodzakelijk en moest ik het doen met deze boodschap. Tsjah, er is nu eenmaal niks aan te doen. Het is rot, maar het moet vanzelf overgaan. Met wat pijnstillers is het te doen en kan ik relatief goed in beweging blijven. Even niet sporten en hardlopen, maar wel gewoon lekker wandelen en bezig zijn. Wandelen doet immers minder zeer dan zitten. Komt goed! Bedankt voor alle lieve berichten.

Ik had ondanks dit voorvalletje een enorm leuke week. Zo ging ik twee keer naar Anouk, sprak ik af met wat vrienden, ging ik aan het begin van de week nog sporten en hadden we twee leuke uitjes met Skyler. Kijk mee!

2015-02-23 08.24.39

Maandag begon ik de dag met het wegbrengen van deze leukerd.

Meer lezen

OUTFIT: lente!

Oké, de titel is misschien een beetje te optimistisch maar na al die truien en all black outfits was ik wel even toe aan wat fleurigheid. Kleur! Printjes! Toen het nieuwe jasje van Y.A.S. binnenkwam, wist ik dan ook gelijk hoe ik ‘m wilde combineren en dat ik de outfit aan wilde. Hier overheen droeg ik gewoon een winterjas waardoor ik er prima mee naar buiten kan. En binnen met een shirt en jasje is natuurlijk prima te doen.

Zodra ik de lente in mijn bol krijg komen de jasjes weer uit de kast, maar weet ik ook deze Mulberry weer te vinden. Natuurlijk is het geen seizoensgebonden tas, maar ik draag hem nu eenmaal het liefst als het zonnetje schijnt. De kleur is zo mooi! Ik heb de sneakers even verruild voor deze enkellaarsjes, die overigens killing zijn, om de neutrale kleurtjes mooi in stand te houden. Geen alledaagse schoenen; wel leuk voor af en toe.

De jeans is van H&M, top van H&M, jasje van Y.A.S., schoenen van Supertrash, tas van Mulberry en ketting van Fendi. Kijk mee! 

Meer lezen

Houston, we have a problem

Toen ik net begon met sporten bij Younes was ik best een beetje bang voor blessures. Blessures aan mijn rug vooral. Ik heb jarenlang gekampt met een hernia en ik ben altijd als de dood dat dat door een verkeerde beweging terugkomt. Daarom was vooral mijn houding erg belangrijk en hield Younes me nauwlettend in de gaten. Als je nooit echt hebt gesport en dan opeens fanatiek gaat trainen, kan dat gewoon een aanslag op je lichaam zijn. Maar we bouwden goed op en de blessures bleven uit. Dat was ook met hardlopen het geval. Ik werd van alle kanten gewaarschuwd voor blessures. Pas op voor je rug! Pas op voor je kuiten! Doe voorzichtig! Ik hield het in mijn achterhoofd en probeerden rustig maar goed op te bouwen. De blessures bleven tot nu toe nog uit. En dan val je opeens keihard op je billen als je op het station loopt. Geen blessures door het trainen maar gewoon, heel stom, een ongelukje. Een ongeluk met ietwat grote gevolgen.

CwFfcz

Meer lezen

Bloemenparade met Nike

Een aantal jaar geleden kon je me uittekenen op Nikes. Het begon allemaal met roze/grijze Nike Dunks en niet veel later had ik wit/rode Nike Air Max in de kast staan omdat ik die spotte aan de voetjes van mijn idool Anouk. Niet veel later had ik een collectie waar je U tegen zegt. Ik bestelde ze op eBay, kocht ze zelf in de winkels en verzamelde een hoop mooie pareltjes. Maar opeens was ik het zat. De sneakers gingen de deur uit en langzaamaan waagde ik me aan laarsjes en pumps. Een tijd lang keek ik niet meer naar Nikes om. Tot ik ging sporten.

Ik kocht Nikes om op te sporten en langzaam kreeg ik weer een aardige collectie. Momenteel loop ik er dolgraag op en heb ik zelfs een mooie collectie aan gympen die ik ook buiten draag. Nike Air Max, Nike Air Force 1′s en zelfs mijn Lunarglides die ik nu gebruik om te wandelen buiten. Ik draag ze allemaal maar al te graag. Het is lekker comfortabel maar bovendien vind ik het ook leuk staan onder een jeans. Stoer, maar toch ook nog vrouwelijk door de kleurtjes die verkrijgbaar zijn. En omdat Nike Nike is en regelmatig met nieuwe lanceringen komt, kan ik jullie nu een leuke collectie laten zien. Stoer vanwege het model, maar nóg vrouwelijker vanwege de printjes. Bloemenprints, wel te verstaan.

Op 8 maart worden er zes super vrolijke paartjes gelanceerd, vernoemd naar de hoofdsteden Londen, Parijs, Milaan, New York, Shanghai en Tokio. Elke stad wordt gerepresentateerd door een bloem. Zo staat de lelie voor New York, de roos voor Parijs, de kersenbloesem voor Tokio en de pruimbloesem voor Shanghai. De bloemenprints worden met elkaar gemixt, zodat de steden ook met elkaar verbonden worden. Dit zorgt voor hysterische, maar ook echte eyecatcher schoenen.

Ik word er erg blij van en zie mezelf al helemaal lopen op de zwart/witte exemplaren, onder een all black outfit. Gaaf! Kijk mee. De schoenen zijn vanaf 8 maart verkrijgbaar, vanwege internationale vrouwendag. Superleuk! Welke schoen heeft jouw voorkeur?

nike-air-max-1-ultra-gs-city-sneakers-1

Meer lezen

Diary Iris februari

Yes, alweer tijd voor een diary! Een van de leukste artikelen om te maken, naast de reviews. Een heel spannend leven heb ik niet, maar dat is misschien juist ook wel leuk om te zien. Ik werk fulltime en ik heb ik het weekend echt mijn rust wel nodig. Dan ben ik lekker in huis in de weer en aan het bloggen. Met vriendinnen afspreken vind ik ook super, maar dat doe ik meestal niet elke week. De maand februari was een hele drukke, met rapporten, verslagen etc op het werk. Maar de laatste week van februari is vakantie, dat is dan wel weer heel erg fijn.

irisfeb1

Op maandag ging ik naar de kapper. Geen wilde verandering, gewoon weer even het model erin. Ik vind dit korte haar zo heerlijk makkelijk! Al vind ik lang haar ook wel erg mooi.

Meer lezen

New in: YAS’je

Wie mij al een paar jaar volgt weet dat ik een zwak heb voor mooie jasjes. Voor nu geef ik de voorkeur even aan warme sweaters maar ik weet zeker dat daar weer verandering in gaat komen zodra het zonnetje tevoorschijn komt. Lekker een hemdje of T-shirtje aan en daar overheen een blazer of een geprint jasje. Ik hou ervan. In combinatie met mijn Isabel Marant wedges of gewoon een paar gympen blijven het mijn ultieme lente-achtige en zomerse combinaties.

Toen ik bij mede-blogger Malou een prachtig jasje van Y.A.S. voorbij zag komen was ik direct verliefd en wilde ik hem ook. Ik ken alleen geen verkooppunten van dit merk, horend bij Bestseller van merken zoals Vero Moda, Vila en Only. Bij de Bijenkorf heb ik het ooit gezien maar ook daar kon ik het afgelopen week niet vinden. Dan maar online bestellen! Ik meldde me aan voor de nieuwsbrief, kreeg een kortingscode en bestelde het jasje. Afgelopen week kreeg ik hem binnen en hij is nog veel mooier dan ik dacht. Wat een heerlijk ding! Het is een wat dunner bomberjasje en mede daardoor, en door de print, is hij mooi vrouwelijk en lekker zomers. Ik word er erg blij van.

Ik bestelde hem via de officiële webshop van Y.A.S. voor een prijs van 55 euro. Normaal kost ‘ie 69,95. Kijk mee! Wat vind jij ervan? Een outfitpost volgt snel want zoals jullie wel snappen, kreeg ik hier wel heel erg de lente van in mijn bol…

Meer lezen

Trend: hoge gladiator sandalen

Met sommige artikelen kan ik niet wáchten om het te publiceren. Dat zijn vaak de stukken waar ik enorm trots op ben en waarvan het resultaat ontzettend mooi is, maar ik heb datzelfde gevoel bij artikelen waarbij ik niet kan wachten om jullie reacties te lezen. Om te kijken wat jullie ervan vinden. En dat heb ik nu, nu ik jullie ga vertellen over een grote trend deze zomer; de hoge gladiator sandalen.

Ik herinner me het nog goed toen ik net op de middelbare school zat en deze gladiator sandalen een grote hit waren. Onder jurkjes, onder rokjes, onder korte broeken; tijdens de warme zomermaanden kon je iedereen erop uittekenen. Ik waagde me alleen aan de lage variant want met mijn flinke benen kreeg ik meer het worsteffect dan dat het trendy zou zijn. En net zoals iedere trend komen ook deze schoenen weer terug. Voor aankomende zomer.

Heel eerlijk? In eerste instantie dacht ik ‘wat verschrikkelijk!’ Helemaal bij het zien van de zwarte exemplaren. Maar toen ik het lichtbruine paar van Zara tegenkwam, en de beige van Chloé, zag ik er toch wel iets in. Met een mooi wit jurkje, een fleurige kimono én gebruinde, slanke benen kan het nog best een succes worden. Maar al die zwarte, hysterische touwtjes om je benen? Nee, daar word ik echt niet wild van. Misschien draai ik bij naarmate het warmer wordt en de trend echt gaat doorslaan in het straatbeeld, maar voor nu zeg ik een ‘no go’. Ik ben heel benieuwd hoe jullie hierover denken. Kijk mee naar de exemplaren die ik voor jullie geselecteerd heb. De designerhuizen zijn al overtuigd en ook Zara en Mango volgen langzaam. Wat vind jij ervan?

1667001131_2_4_1

Meer lezen

H&M Loves Coachella collectie

De zomer staat voor de deur (we blijven optimistisch!) en dat betekent dat ook snel het festivalseizoen wordt geopend. Natuurlijk staat dit seizoen gelijk aan hippie-achtige outfits. Shorts, franjes, veel kant, boho-jurkjes, opvallende sieraden, crochet tasjes, fleurige zonnebrillen en veel bloemen in de haren. Coachella, een driedaags festival in Californië, is voor veel modemerken al een inspiratiebron geweest. Onder andere River Island heeft al vaker een swimwear-collectie ontworpen met dit muziekfestival in het achterhoofd. En nu is dan eindelijk H&M zover om een festivalchique kledinglijn uit te brengen, met Coachella in de hoofdrol.

H&M is al zes jaar sponsor van het bekende muziekfestival dus een kledinglijn zat er natuurlijk een keer aan te komen. Je vindt er fantastische zomerse jurkjes, veel (nep) suède, franjes, wijde en luchtige broeken, crochet, kant, kimono’s en bloemenprintjes. Zoals de trends zijn aankomend seizoen, maar ook zeker zoals het festivalstijltje eigenlijk ieder jaar is. De collectie zal vanaf 26 maart wereldwijd verkrijgbaar zijn. Prijzen variëren van 5 tot 50 euro. Ik heb voor jullie leuke foto’s uit de lookbook en wat losse items uit de collectie. Kijk mee! Wat vind jij ervan?

5065_12_low

Meer lezen

OUTFIT: hoed & shawl

In tegenstelling tot alle afgelopen weken kwam mijn moeder nu eens op woensdag. Gezellig! Aankomende vrijdag gaan mijn ouders namelijk lekker een weekendje weg naar Valkenburg, een cadeautje van mij voor hen. Af en toe je ouders verwennen kan geen kwaad en natuurlijk helemaal niet als ze zoveel voor je doen zoals de mijne voor mij. Even genieten, dus. Maar niet voordat ze hier gezellig waren geweest en Skyler en ik overdag een gezellig dagje met mijn moeder hadden. Plannen hadden we niet vanwege het slechte weer maar een rondje tuincentrum mocht natuurlijk niet uitblijven.

Ik koos voor een all black outfit omdat ik dat gewoon heel erg leuk vind momenteel. Daarbij een hoed omdat dat ook mijn favoriete accessoire is. Gek is dat, hoe je van het één op andere moment compleet hooked van iets kan zijn. Het liefst draag ik er iedere dag eentje. Eerst dacht ik dat het me niet stond, maar nu ben ik er dol op. Dit exemplaar is nieuw en natuurlijk moest ‘ie gelijk vastgelegd worden. Wat ook nieuw is, is de shawl. Is het geen eyecatcher? Ik vind hem fantastisch. Door het formaat, door de kleuren en de leuke kwastjes eraan.

De broek is van H&M, de trui van Kenzo (niet op de foto), schoenen van Isabel Marant, jas van Zara, tas van Céline, hoed van River Island en shawl van Zara. De mensen die me op Instagram volgen hebben stiekem gisteren de outfit in een snapshot kunnen bewonderen. Kijk mee!

Meer lezen
1 2 475